Såhär var det:
Dag 1 (tisdag):
5 min rask gång
2 min joggning
4 min rask gång
1 min joggning
2 min rask gång
----------------------
14 min totalt
Dag 2 (torsdag):
5 min rask gång
2 min joggning
4 min rask gång
2 min joggning
1 min rask gång
----------------------
14 min totalt
Dag 3 (lördag):
5 min rask gång
2 min joggning
4 min rask gång
2 min joggning
1 min rask gång
----------------------
14 min totalt
Min kommentar: Även den här veckan gick över förväntan. Det var dock ganska tungt att ge sig ut på tisdagen då det regnade och var blåsigt. När man väl kommer ut så går det dock bra. På lördagen gav jag mig ut på morgonen det första jag gjorde och det var skönt att ha det gjort då.
Jag lyckades även klämma in ett pass pilates på onsdagen så jag är nöjd med veckan.

1 kommentar:
Det är bra att träna korta stunder i taget. Det gör jag med !
Skicka en kommentar